당근라페샌드위치 2

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다이어트샌드위치 만들기치아바타다이어트샌드위치다이어트크래미샌드위치 빵순이인 러블리서맘은 항상 다이어트가 힘들어요.요즘 너무 맛있는 빵이 많이 나오죠?어찌나 신박하고 맛있는 빵들이 많이 출시되는지여간 힘든 게 아니랍니다.그래도 다이어트를 안 할 수는 없죠?달콤한 크림빵은 아니지만건강하게 맛있는 샌드위치를 먹을 수 있게다이어트 샌드위치를 만들어 보았어요.그럼 레시피 소개할게요:D ▶ 재 료 ◀통밀치아바타 1개양배추 한 줌당근 1/4개양파 1/4개크래미 2개오이 1/4개저칼로리머스터드소스 1T소금 0.5T에리스리톨 0.5T - 빵은 통밀로 만들어진 거라면 아무거나 상관없어요.전 오랜만에 치아바타로 만들어 보았답니다. - 소스는 홀그레인머스터드도 좋고 저당 마요네즈도 잘 어울려요. - 에리스리톨 대신 스테비아, ..

다이어트:D 2024.10.16

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당근라페 맛있게 만드는 방법 당근라페샌드위치 당근라페 요리 종류 안녕하세요 오늘도 행복한 식탁을 만드는 주부 러블리서 입니다. 오늘은 한 2달 전부터 계속 만들어보고 싶었던 요리 중 하나를 소개할까 합니다. 당근라페, 여러분도 많이 들어보셨죠? 당근라페는 만들어 놓으면 다양한 요리에 사용이 되더라고요. 전 그중에서도 샌드위치에 가득 넣고 만드는 당근라페 샌드위치가 가장 맛있어 보여서 만들어 봐야지 생각만 하다가 이제야 만들어 보게 되었답니다. 재료도 간단, 만드는 방법도 간단 왜 이제서야 만들었는지 싶었던 당근라페 요리! 샌드위치로 만들어 먹으면 칼로리도 작아서 다이어트효과까지 볼 수 있어서 이거다 싶었죠. 그럼 당근라페샌드위치 만드는 방법 지금 알려드릴게요. ▶ 재 료 ◀ #당근라페 재료 당근 2개 소..

다이어트:D 2023.02.17
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