2024/10 12

구운계란 만들기 밥솥구운계란 만들기 구운계란 만드는 방법

밥솥 구운 계란 만드는 방법구운 계란 만드는 방법 다이어트할 때 먹는 음식으로 빠질 수 없는 게삶은 계란이죠?계란은 흰자에 단백질도 많고노른자에는 영양소와 지방이 들어 있어다이어트 음식으로 자주 먹는 편이에요.물론 지방이 들어 있는 노른자는 빼고 먹을 때도 있지만요:D 항상 구비해 놓고 있는 계란,이번에 계란 한 판을 샀는데 그 다음날시댁에서 계란 한 판을 주시는 거 있죠?너무 많은 계란을 어떻게 먹어야 하나 고민하다삶은 계란보단 보관 기간도 길고식감도 쫄깃하며 더 고소한 맛이 나는구운 계란을 만들기로 했어요. 사실 만든다기에는 너무 간편하고 쉬워서요리라고 하긴 조금 애매하지만 그래도 모르는 분들이 있으실 테니만드는 방법 소개 할게요:D ▶ 재 료 ◀계란 10알식초 2T소금 1T 계란은 실온에 둔 것을 ..

다이어트:D 2024.10.07

등갈비찜 만들기 등갈비찜 만드는방법 생신상차림메뉴 생신상메뉴추천

등갈비 요리간장등갈비찜 만들기시부모님 생신상 차리기 매년 돌아오는 양가 어른 생신 때마다어떤 요리를 할까 고민이에요.올해도 어김없이 시아버지 생신이 되어메뉴를 고민하다가 양념만 해 놓으면간단하게 조리할 수 있는 등갈비찜으로 정했답니다. 찜요리는 양념만 맛있게 준비되면90% 이상 완성되었다고 볼 수 있어서이렇게 생신이나 집에 손님을 초대했을 때자주 만드는 것 같아요. 레시피 알려드릴게요:D ▶ 재 료 ◀등갈비 2kg당근 1개고구마 2개  ▶ 양 념 장 ◀간장 300ml맛술 100ml올리고당 150ml설탕 1T생강청 2T다진 마늘 2T참기름 1T후춧가루 1T양파 1/2개 (갈아서)키위 2개 (갈아서)  ▶ 조리 시◀물 400ml물엿 2T등갈비는 핏기 제거를 위해찬물에 담가 주세요.30분 동안 핏기를 제거하는..

한식:D 2024.10.04
728x90