다이어트피자 2

가지피자 만들기 야채피자 만들기 다이어트피자만드는방법

가지피자 만드는 방법 다이어트피자 만드는 방법평일은 다이어트 요리를 자주 해 먹는 편이에요.근래에 피자가 너무 먹고 싶은데다이어트 생각에 망설여지게 되더라고요.그래서 오늘은 집에 있는 야채들을 사용해서다이어트 피자를 만들어봤어요. 사실 요즘은 정말 다양한 다이어트 레시피가나오고 또 완제품도 많기 때문에예전처럼 닭가슴살과 야채만 먹는 다이어트를 하지 않아도 되어서 좀 편한 것 같아요. 냉장고에 가지와 양배추가 많아이 두 가지를 이용해서 피자를 만들었답니다.레시피 소개할게요:D재 료 가지 1개채 썬 양배추 한 줌계란 2개양파 1/2개토마토소스 5T모차렐라치즈 1봉올리브유 2T가지는 1cm 정도의 크기로 잘라 줍니다.에어프라이기용기 or 오븐용기에올리브유를 살짝 두르고 전체적으로 고르게 펴서 발라 주세요. (..

다이어트:D 2024.11.14

다이어트피자만들기 다이어트피자레시피 또띠아피자만들기

다이어트피자 만드는 방법 또띠아피자 만드는 방법 고구마피자 만들기 너무 오랜만이에요. 날씨 영향인지 최근 몸이 안 좋아서 병원에 입원을 했었답니다. 병원 생활이 어찌나 지루한지.. 주말에 퇴원하고 드디어 블로그를 하네요:D 모두 건강 유의하세요! 옷차림이 가벼워졌기 때문에 요즘 한 끼는 가볍게 먹으려고 노력하고 있어요. 오늘은 다이어트식단이지만 맛도 좋고 배도 부른 다이어트피자, 토르티야피자 만드는 방법을 알려드릴게요. ▶ 재 료 ◀ 통밀또띠아2장 고구마 1개 양배추 1/6 양파 1/2 새송이버섯 1/2 대파 1단 파프리카 1/2 토마토소스 2T 피자치즈 1봉 올리브유 1T ☆ 2인분 기준입니다. 모든 재료는 깨끗하게 세척하여 주세요. 양배추는 전날 사용했던 게 있어서 그대로 사용하였답니다. 양배추는 식..

다이어트:D 2023.07.12
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