유아국물요리 2

두부전골만들기 두부전골만드는방법 두부전골레시피

아기두부전골 만들기유아두부전골 만드는 방법유아전골 만들기 우리 아이에게 항상 맛있는 음식과 건강한 식단을만들어 주고픈 마음은 모든 엄마들이 같죠?저 역시 매일매일 식단을 고민하고 생각하고건강하게 먹이려고 노력하는데 아이가 점점 커 갈수록인스턴트와 나트륨이 많은 음식에 노출이 되다 보니찾는 음식이 많이 자극적이다는 생각이 들어요. 그래서 되도록이면 내가 만들 때라도 나트륨이 적게최대한 건강하게 먹이려고 하고 있답니다. 오늘 준비한 요리는 두부전골이에요.맑은 전골 국물에 단백질 함량이 높은 두부와야채들을 넣어 깔끔하게 만들어 줬더니아무 말 없이 후루룩 다 먹어 주더라고요. 전골이라 재료 손질만 되면 냄비에 모두 넣어 끓이면 되니바쁜 아침 시간에도 뚝딱 만들 수 있었답니다. 그럼 두부전골 레시피 소개 할게요...

유아식:D 2024.09.10

오징어무국만들기 맑은오징어무국만들기 유아오징어무국만들기

│오징어뭇국 황금레시피 │유아 국 만들기 아이에게 다양한 식재료를 먹이고픈 마음은 모든 엄마들의 같은 마음이죠? 저 역시 아이가 고루고루 잘 먹었음 좋겠고 그래서 다양한 식재료로 음식을 만들지만 편식이 생기는 건 어쩔 수 없는 것 같아요. 우리 집 공주님은 저의 식성을 좀 많이 닮아서인지 육류보단 해산물 재료를 더 잘 먹고 선호한답니다. 그래서 오늘은 오징어를 사용하여 맑은 국을 만들어 볼게요. 오징어뭇국은 맑게 만들어 먹어도 맛있지만 어른들이 먹을 땐 고춧가루가 들어간 빨간 국물이 좀 더 맛있죠?:D 오늘 레시피에서 고춧가루 1T만 추가하면 어른도 맛있게 먹을 수 있는 오징어뭇국이 만들어지니 참고하셔서 만들어 보시면 됩니다. ▶ 재 료 ◀ 오징어 1마리 무 200g 대파 반 대 양파 1/2개 물 900..

유아식:D 2023.01.07
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